@crazycells, içinde söyledi: Coronavirus (COVID-19)
@aliarmgn, içinde söyledi: Coronavirus (COVID-19)
peki vucunuzun direncini artirmak icin aldiginiz takviye ilac vitamin vs var mi olasi bir durumda evde bulundurmamiz gereken? Ben de "0" hazirlik ...
Yogun is doneminde kullandigim Bayer'in One-a-Day multivitaminleri var... Tum eczanelerde bulmak mumkun... Uzun sure de gidiyor...
Normal donemlerde kullanmiyordum, ama bu aralar kafam rahat olsun diye her gun agzima atiyorum bir tane, ne olur ne olmaz diyerekten ama belirtmis olalim... normalde dengeli beslenen birinin ayrica vitaminlere ihtiyaci yok, cunku cogu emilmeyecek vucut tarafindan...
Ben 2012 den bu yana Amazondan aldigim multivitamin haplari kullaniyordum, cok fazla fayda gormedim diyebilirim. Gecen yil kan testlerimde vitamin D ve calsium eksikligi cikinca, doktor sadece bunun ikisi icin vitamin yazdi. Gerisini dogal yolla beslenme ile al dedi. 1 yildir hem calsium hemde vitamin D iceren bir vitamin hapi recete ile kullaniyorum ve iki ay onceki son testlerde hepsi normal cikti.