DV2025 Sohbet Odası

[Ping PONG]

Arkadaşlar çok bilinen bir yanlış var. Yemeden zayıflamak diye bir şey yok. Normal bir insan günde 3 öğün tüketirken, kilo vermek isteyenin 6 öğün tüketmesi gerekir. Metabolizmanın hızlanması için bu gereklidir. Ara öğünler eklemelisi ve yediklerinin miktarını azaltıp doğru ürünleri yemekleri seçmelisin.

[Sui]

@Ping-PONG 20 aydır OMAD yapıyorum. Her doğru her koşulda çalışmaz.

[Rhonster]

@MySea abi bari sen yapma :D her yıl 1 milyon gc basılıyor bunun sadece 50 bini çekiliş sistemi kontrol eden bir üst akıl olsa ben geçen sene kazanmıştım mesela :D sonuçta hemşireyim o kadar süreci açık filan tuttular kolaylaştırdılar vs vs :D

[Ping PONG]

@Sui, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

@Ping-PONG 20 aydır OMAD yapıyorum. Her doğru her koşulda çalışmaz.

Bu genel kuraldır. Yeme diyen doktor, doktor değildir. İnsanların yaş ilerledikçe kilo sorunlarının oluşması metabolizmanın yavaşlaması ve hareketin azalmasıdır.

Sizin bahsettiğiniz sağlıksal etkenler işin içine girdiğinde olur. Ben doktor değilim ki o durumlardan bahsediyor olayım. 🤣

Sizin bahsettiğinize göre zaten beni destekliyorsunuz. Kişiye göre testler uygulanıp sonuçlara göre düzenlenmediği taktirde bu işgüzarlıktır. Doktorluk değil. Bahsi geçen kocakarı da bunlardan biri. Bunun sohbetini yapıyoruz diye düşünüyordum.🤣🤣🤣

[MySea]

@Rhonster Ben DV cekilisini kastetmemistim. Genel olarak ulkeleri yoneten bir ust akil var. Cekilis cok kucuk bir detay yani.

[Sui]

@Ping-PONG Aksine farklı bir şey söylüyorum. Çok genel bir yargı ifadesi kullanıyorsunuz. Dünyada her sene farklı farklı diyetler ve arkasına koydukları koca koca gerçekler var.

Evet metabolizma bir şey ama yeterli değil. Yiyerek de yemeyerek de farklı zamanlarda 30+ kilolar vermiş biri olarak söylüyorum.

Ve yine evet, kişinin en azından kan değerlerine bakılması, yaşam koşulları gözden geçirilmesi vs gereklidir.

Bahsedilen koca karı eğer Canan Karatay ise kitaplarını okumadığınızı da sizi tanımadan anlayabiliyorum.

[Rhonster]

@MySea ha tabi canım :D

[MySea]

@Ping-PONG Carb alimina ve sekere dikkat ettiginiz surece, neyi ne kadar yerseniz yiyin. Bir de spor ve exercise duzenli yapin.

Benim yas 49, yolun yarisina 1 yil kaldi. Hala iki gunde bir en az 1 saat tempolu yuruyus ve hergun hafif agirlik calisiyorum. Masa tenisi oynuyorum. Haftasonlari parklarda yuruyus yapiyorum. Tavsiye ederim.

[Ping PONG]

@Sui Sizin durumunuzda doktorunuz aşırı karbonhidrat tükettiğiniz kanısına varmış olmalı.

Ben şahsen tahlillerimiz yaptırıp hastaneden çıkarım 3 ayda bir. Sonuçlarını doktora göstermek için tekrar uğramam bile. Hastanenin web sayfasından sonuca bakarım. Aaaa benim karaciğer yağlanmış. Ben şu karbonhidratı keseyim kesin sırtıda da sivilcelenme başlamıltır derim. Gider aynaya bir bakarım. Aaaaa sivilceeeeee 🤣🤣🤣 akla deve değil bunlar. Herşey tahlil sonucunda yazıyor zaten okumayı öğrenirsen.

[Sui]

@Ping-PONG Kan tahlili yaptırmak için hastaneye gitmenizi yadırgadım doğrusu 😂

[Ping PONG]

@Sui Hocam,

Dalga geçtiğinizi kendinizce tahmin edebiliyorum.
10 yıldır özel sağlık sigortam var. Düzenli olarak bu işlemleri yaptırırım. El ense en yakın arkadaşlarımdan birisi spor doktoru. Hani şu ayağı kırılan topçuyu 3 ayda sahaya döndürenlerden. Milli sporcu arkadaşlarım var.
Sizin kilo almanızın sağlık sorunlarınız olması ile alakası olabilir. Ben sağlıklı bir bireyin kilo alıp vermesi ile ilgili yorum yapıyorum. Siz olayı kendinize indirgeyip bana karşı savunmaya geçtiniz. 🙃

[Sui]

@Ping-PONG Doktara kan tahlilini göstermeyip kendiniz yorumladığınızı yazmadınız mı? Yanlış bir şey mi okudum, gözümden kaçan bir şey mi var? Çok bariz ki kan tahliline de ihtiyacınız yok aslında.

[Ping PONG]

Bana echo da sorun var bu sporu yapamazsınız diyen kalp doktorunun suratına bakıp, siz şakamısınız dediğimde ağzından salya akarak konuştu benimle.

Oradan çıkıp daha kaliteli bir hastaneye gittim. Sonuç ne mi dersiniz? Bütün testler sorunsuz.
Efor testinden gülerek çıktım.
Benim günlük hayatta oturduğum yerde tansiyonum 10-5 ve normal bir durum çünki düzenli spor yapan bir bireyim.

[ugur35]

@Sui, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

İşin kafalarda soru işareti bırakan kısmı başvuruların sonlandığı gün çekiliş yapabileceklerken insanları 8 ay bekletmeleri.

Şimdi buna da farazi cevaplar gelecek ya neyse :)

@letsdothis
bugün üzerinden hesaplarsak hata yaparız arkadaşlar bu çekiliş ilk başladığında şuanki teknoloji mevcut degildi o günün şartları üzerinden kurallar tarihler belirlenmiş zira ilk zamanlarında kazandığını dahi postadan gelen bir zarf sayesinde ogrenebiliyordun tarihler buna göre oluşturulmuş idi

[Sui]

@ugurksknbck Sizin özelinizde bir konuya açıklık getireyim. Soru işareti bende belirmiyor. İnsanların ısrarla arkasında bir neden aramalarının nedenini işaret etmek istemiştim.

[Ping PONG]

@Sui, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

@Ping-PONG Doktara kan tahlilini göstermeyip kendiniz yorumladığınızı yazmadınız mı? Yanlış bir şey mi okudum, gözümden kaçan bir şey mi var? Çok bariz ki kan tahliline de ihtiyacınız yok aslında.

Yani burada kan tahlilinede ihtiyacınız yok derken amacınız olayı lakırtıya indirmek. Bu bariz açık. Bence alay etmeye çalışıyorsunuz ama neyse.

Bu defalarca kan şekerini ölçtürmek zorunda kalan ve sınırlarıda vücüdunuda bilen birinin sonucu gördüğünde aaa iyi iyi kendime dikkat etmişim 105 bak iyi demesi gibi bişey.

İleri seviye spor yapan herkes bunu yapar. Vücut değerlerini ve kan tahlillerini okumayı öğrenir ve düzenli olarak bunu uygularlar. Alay etmenizi gerektirecek nir durum yok. Kah tahlili yaptırıp doktora göstermeye gerek duymamam anormal bir durum değil sizin düşüncenizin aksine.

[Sui]

@Ping-PONG Tabii ki lakırtıya vuruyorum konuyu ama gerçeklik payı da var dediklerimin. Neden sonuç ilişkisi kurduğunuz değerleri sizin gibi ileri derece spor yapmış birinin görmesine gerek yok. Yediğinden de hissettiğinden de vücudunun tepkilerinden de anlıyor olması lazım. Bir de aynaya önce bakıp sivilceleri gördükten sonra karaciğer yağlanmasına baktırmak daha olası bir sıralama olmalı.

[Ping PONG]

@MySea, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

@Ping-PONG Carb alimina ve sekere dikkat ettiginiz surece, neyi ne kadar yerseniz yiyin. Bir de spor ve exercise duzenli yapin.

Benim yas 49, yolun yarisina 1 yil kaldi. Hala iki gunde bir en az 1 saat tempolu yuruyus ve hergun hafif agirlik calisiyorum. Masa tenisi oynuyorum. Haftasonlari parklarda yuruyus yapiyorum. Tavsiye ederim.

Maşallah Abi, yolun yarısını da baya mütevazi belirlemişsin. Ben bildiğin kalbimi yoracak seviyede spor yapıyordum abi 2 sene öncesine kadar. Bacağımdan bir ameliyat oldum spor kısa bir süre yasaklandı. Sonra tembelliğe vurdum. Sadece keyif aldıklarımı yapmaya başladım. Koşuyu felan bıraktım. Su sporlarına devam ettim. Snowboard a sarmak istedim ama bu sene sadece 1 kere yapabildim. Toplamda da 3 zaten 🤣🤣🤣 ama çok eğlenceli düzenli spor olarak yapmaya başlayacağım. Bu sene kesinlikle bütün yaz koşu, kürek , rucking ve bootcamp yapıcam eğer kötü bişey yaşamazsam. 🙃

[MySea]

@Ping-PONG, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

@Sui, içinde söyledi: DV2022 Bekleme Odası

@Ping-PONG Doktara kan tahlilini göstermeyip kendiniz yorumladığınızı yazmadınız mı? Yanlış bir şey mi okudum, gözümden kaçan bir şey mi var? Çok bariz ki kan tahliline de ihtiyacınız yok aslında.

Yani burada kan tahlilinede ihtiyacınız yok derken amacınız olayı lakırtıya indirmek. Bu bariz açık. Bence alay etmeye çalışıyorsunuz ama neyse.

Bu defalarca kan şekerini ölçtürmek zorunda kalan ve sınırlarıda vücüdunuda bilen birinin sonucu gördüğünde aaa iyi iyi kendime dikkat etmişim 105 bak iyi demesi gibi bişey.

İleri seviye spor yapan herkes bunu yapar. Vücut değerlerini ve kan tahlillerini okumayı öğrenir ve düzenli olarak bunu uygularlar. Alay etmenizi gerektirecek nir durum yok. Kah tahlili yaptırıp doktora göstermeye gerek duymamam anormal bir durum değil sizin düşüncenizin aksine.

Bende her 3-4 ayda bir kan ve idrar testi yaptiran birisiyim. Kan verdikten 2-3 gun sonra websitesinden girip, tum degerlerime bakarim. Hepsini okumayi ve ne anlama geldiklerini hem doktorlara sorarak hemde google arama yaparak ogrendim.

Doktorlar beni genelde 1 hafta sonra ararlar. Benim onceden ogrenmis oldugum seyleri aynen bana tekrarlarlar.

[Ping PONG]

@Sui
Ayna olayını espri olsun diye söyledim. Evet bende bundan bahsediyorum. Sadece benim olayı spor ve sağlıklı bireye göre değilde sağlık problemi yaşayan insanlarıda içine koyarak yorumladığımı düşündüğünüz için uzun uzun açıklama gereği duydum. Ben doktor değilim sonuçta ve böyle insanların sağlığını, hayatını etkileyecek konularda bilmişlik yapmayı sevmem. Hatta nefret ederim. 🙃

Şu an anlıyorum ki lakırtınız sohbet seviyesinde, forumda olaylara kavga etmeye yer arar gibi yaklaşan insanların varlığından dolayı, artık ne anlayacağımızı şaşırdık. Kusura bakmayın 🙃